PAQUETE BÁSICO
3 SESIONES:
Prioridades: Como mamá nos cuesta mucho más saber nuestras
prioridades, la maternidad nos absorbe. Te ayudo a establecer tus
prioridades más altas y tener el coraje para de una forma agradable
decir NO para otras cosas.
Separar lo laboral de lo personal: Soy mamá, ¡no puedo emprender!,
esa frase la escucho mucho en mis mentorías, te enseño a establecer
un equilibrio entre trabajo y familia. Al mismo tiempo te ayudará a
Aumentar tu eficiencia en tu trabajo y a reducir el estrés en tu vida
familiar.
Planifica tus horarios: Siendo mamá las rutinas son muy necesarias, te
acompaño a establecer rutinas. Tener horarios para atender a nuestros
pequeños, trabajar, para comer e incluso para descansar puede
desempeñar un gran papel en tu salud mental.
Autocuidado: Esto es uno de los errores más grandes que cometemos
al convertirnos en madres, se nos olvida que además de mamás somos
mujeres, y que no debemos descuidarnos, si mamá se siente bien
consigo misma, toda la familia estará bien. Te enseño como lograr ese
balance.
Organización del Hogar: Un aspecto muy inquietante en la vida de
toda mamá, ¿Cómo mantener la casa organizada?, ¿Cómo dar cuenta
de todo?. Te enseñaré que ordenar la casa es una actividad externa,
pero también funciona en nuestro interior. A medida que desinfectas,
organiza los muebles y distribuyes objetos, hay un cambio positivo
significativo dentro de ti.
$300
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PAQUETE PREMIUM
SESIONES: 6
Todo lo del paquete básico +
Hábitos/ Límites: Aprenderás a tener hábitos y Límites, lo que te
llevará a ser más productiva, ya que las personas que aplican hábitos
productivos y establecen límites en su vida diaria, hacen un mejor uso
de los recursos y aumentan su capacidad de generar resultados.
Date el permiso de recibir ayuda. Mamá es una sola, pero también
puede pedir ayuda, somos bendecidos con personas a nuestro
alrededor que pueden ser ese círculo de apoyo a mamá, no es
imposible, te ayudo a no sobrecargarte.
$550
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Prioridades
Como mamá nos cuesta mucho más saber nuestras
prioridades, la maternidad nos absorbe. Te ayudo a establecer tus
prioridades más altas y tener el coraje para de una forma agradable
decir NO para otras cosas.
$100
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Separar lo laboral de lo personal
Soy mamá, ¡no puedo emprender!,
esa frase la escucho mucho en mis mentorías, te enseño a establecer
un equilibrio entre trabajo y familia. Al mismo tiempo te ayudará a aumentar tu eficiencia en tu trabajo y a reducir el estrés en tu vida
familiar.
$100
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Planifica tus horarios
Siendo mamá las rutinas son muy necesarias, te acompaño a establecer rutinas. Tener horarios para atender a nuestros pequeños, trabajar, para comer e incluso para descansar puede desempeñar un gran papel en tu salud mental.
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Autocuidado
Esto es uno de los errores más grandes que cometemos al convertirnos en madres, se nos olvida que además de mamás somos mujeres, y que no debemos descuidarnos, si mamá se siente bien consigo misma, toda la familia estará bien. Te enseño como lograr ese balance.
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Organización del hogar
Un aspecto muy inquietante en la vida de toda mamá, ¿Cómo mantener la casa organizada?, ¿Cómo dar cuenta de todo?. Te enseñaré que ordenar la casa es una actividad externa, pero también funciona en nuestro interior. A medida que desinfectas, organiza los muebles y distribuyes objetos, hay un cambio positivo significativo dentro de ti.
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Hábitos/límites
Aprenderás a tener hábitos y Límites, lo que te llevará a ser más productiva, ya que las personas que aplican hábitos productivos y establecen límites en su vida diaria, hacen un mejor uso de los recursos y aumentan su capacidad de generar resultados.
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Date el permiso de recibir ayuda
Mamá es una sola, pero también puede pedir ayuda, somos bendecidos con personas a nuestro alrededor que pueden ser ese círculo de apoyo a mamá, no es imposible, te ayudo a no sobrecargarte.
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